Skönt väder ute i rett riktning

Hejsan fina läsare!👋🏻

Ibland har man en sån rubrik torka. Just nu har jag det 😒……Jaja…..kanske kommer på någon gång under inläggets gång.

Efter en lugn Tisdag start på dagen. Så kände jag att bara ville gå ut en sväng. Eller jag hade motiverat mig & peppat mig ända tills jag steg upp idag 😊

Så jag tog påsen med plast & gick ut. Först gick jag & slängde plasten i vår ”MiljöBod”. Sen gick jag en runda. Inte så lång. Men ändå något 😊🌿🌺☀️. Det var skönt att gå åt ett håll. Då jag hade vinden i ryggen. Men när jag hade vinden framför mig. Så bett det i kinderna. Men solen ☀️sken så skönt. Så det gjorde inget 😊.

Resten av dagen har det inte hänt så mycket. Jag kolla youtube. Tiden går verkligen snabbt när man kollar där 😧😄. Kent har jobbat hemma idag med. Känns som att han kommer göra det 70% av tiden som är kvar till påsk 🐣🐔🌷. Men får se.

Innan jag börja skriva på detta inlägg så stekte jag Kassler & skar jag upp Ananas 🍍. Jag Älskar förberedelser 🥰😊.

Kassler till lunch de dagar jag tränar med äggröra.
Ananas 🍍 till mina frukostar 😋.

Jag körde mango 🥭 till frukost förut. Men det är ganska söt. Såg någonstans att färsk ananas är gott att ha i kvarg. Testa det. Nu är det färsk ananas 🍍 som gäller 😋👌🏼. Det blir färskare på något vis. Såå gott med!

Igår så gjorde vi ju Korvstroganoff med ris. Jättegott. Sen till melliset, senare igår kväll så satt vi & Mummss på Kladdkaka med grädde. Det blir det säkert idag med. Skönt att göra slut på det snabbt. Jag har varit sugen på det länge 😁Gott var det med 👌🏼. Det är inte bra att bli sugen på sånna saker 🙈😁. Vet inte varför heller 🤷‍♀️.

Ny dag i morgon. Ny månad börjar. Nya val. Nya saker som händer.

Håll er friska! Ta hand om er & era familjer!

Min start på veckan

Hejsan fina läsare! 👋🏻

Jag har inte så mycket att berätta för er i dagens inlägg. För det har inte hänt mycket här idag. Jag har mest legat i soffan & kollat på min serie. ”Prison Break”. Så bra! 😊

Men efter Kent sluta jobba (han jobba hemma idag). Då drog han med mig ut för att handla mat. Så det var skönt att komma ut lite. Även om jag inte alls var så sugen på det. Äntligen! Har de sopat gatorna & gång banor här hos oss 👏🏻😃

Vi kom hem. Packa upp varor. Gjorde sen mat. Det blev Korvstråganoff & ris 😋 blev det.

Jag tror att….

Jag berörs av Corana viruset & dess framfart här i vårt land & värden. Mer än vad jag egentligen vill inse själv. Tror jag. För jag känner mindre motivation att göra saker. Humöret är inte på topp. Sen att det händer inte så mycket i mitt liv just nu.

Jag går bara & väntar på påsken & kanske få komma iväg lite. Känns det som. Men det vet jag ju inte heller än om det sker. Allt är så ovist just nu. Jag hoppas att ni har haft en bättre start på veckan än mig😘

Håller er Friska! Ta hand om dig & din familj!

Som söndagar ska vara

Hejsan fina läsare!👋🏻

Denna söndag börja med en lång sovmorgon. Så det blev brunch idag då jag kom upp. Jag zappa lite på tv innan jag fastna vid youtube 🙂. Jag har varit seg & lite bakis idag 😁. Det blev inte mycket igår. men, men 🤷‍♀️🙂. Men verkligen en mycket trevlig kväll igår 😃.

Senare i eftermiddags….

rensa vi i vår rabatt som vi har precis vid altanen. Eller Kent rensa & jag titta på & korrigera lite 😁. Det är lite svårt för mig att stå i olika ställningar & rensa. Jag har inte tänkt på det förut. Men vår rabatt ser ut som en glass strut🍦😀. Det blev jättebra rensat!! 😃😍👍👌🏼

Innan jag påbörja detta inlägg så titta jag & Kent på film. En skräck/ psykisk film. Den var lite läskig 😬. Nu ser jag på ”Mästarnas Mästare”. Skönt att se något annat 🙂 & tänka på annat.

I morgon ny vecka. Får se hur den blir. Byte av månad blir det iaf mitten av den här veckan. Var har denna månad tagit vägen!!!! 😮😀. Jaja…bara ta nästa månad 👊.

Håll er friska! Ta hand om er & era familjer!

Vintertid Till Sommartid

Hejsan fina läsare! 👋🏻

Vi har nyss kommit hem ifrån en trevlig kväll hos vänner. Därför inlägget blir så sent 🙂.

I morse vakna jag några gånger. Men lyckades somna om. Det var skönt. Sista gången jag vakna var klockan mycket. Då var det ingen idé att somna om. Så då låg jag & drog mig istället i sängen en stund. Tills jag gick upp & tog en skön dusch med lite rakning 🪒🚿🧼😊.

Denna lördag har inte hänt så mycket på. Jag var till affären, Ica. Handla lite. Jag kände att jag ville komma ute lite åxå☘️. Jag hoppas ni sovit gott i natt?😘

Ja, i natt går vi över till sommartid ☀️🌸🌺🦋📹. Ut med sommar möblerna. Dagarna med längre med ljus ☀️🙂. Härligt. 🕑➡️🕒👍.

Håll er friska! Ta hand om dig och din familj!

Annorlunda med bra ändå :)

Hejsan fina läsare!👋🏻

Denna fredag starta som de flesta fredagar. Gick upp ganska tidigt. Före Kent. Käka frulle. Sen slog värk i magen till 😖. Tänkte att det går väl över snart. Det gjorde den till slut 😊🙂Men tyvärr lite för sent. Då jag redan hade bokat av spinningen & bestämt att hoppa träningen. Men kanske bra ändå. Träning kräver ju lite av kroppen. Om kroppen har varit i lite obalans. Så kanske det är bra att vila än anstränga den 🙂. Jag annonserade så iaf 😊✌🏼.

Så det blev en lugn förmiddag. Kent gjorde bara halv dag idag med jobb. Sen drog han ut & fiska 🎣. Jag drog med sen ut i det HÄRLIGA SOLIGA VÄDRET ☀️😃🥰☘️☀️

Jag åkte ner till stan. Där träffa jag Carina. Vi tog en lunch. Den blev trevlig med djupa samtal 😊 & god mat 😋. Jag har varit sugen på bakad potatis ett tag nu & idag fick jag det 😀

När jag kom hem så chilla jag lite på altan i solen. Sen chill inne framför tv & youtube & Alexandra Nilsson. Jag vet inte. Men det känns bra att titta på youtubs 🙂. Jag kan som sagt inte säga varför. Det bara är så……hehe.

Kent kom hem med 2 Regnbågar idag!🐟😃 Så glad för hans skulle!Godingen 😃♥️

Ikväll gjorde vi en Maga Pasta Sallad. Den blev så god! 😋👌🏼

Vi hade i:

  • Pasta
  • Grillad & stekt kyckling
  • Rucola
  • Soltorkade tomater
  • Fetaost
  • Paprika
  • Rödlök
  • Gurka

Det var det mesta som vi hade i salladen. Säkert glömt något 🙂

Nu ser jag på Lat’s dance 💃🕺. Lite annorlunda ikväll. Ingen dans. Utan tillbakablickar på olika klipp & artister som uppträder. Kul. Lat’s dance fyller 15år i år 🎉✨🥂💃🕺💕😃. Efter Lat’s dance blir det nog film här. Ha en bra kväll fina läsare! 😘

Håll er Friska! Ta hand om er & era familjer!

Härligt att värme & ljuset blir längre för varje dag

Hejsan fina läsare!👋🏻

Phuuu…..mätt i magen jag är nu 😅. Vi har nyss ätit lite middag. Det blev sen middag för att vi åkte iväg på ärenden när Kent hade slutat jobba vid 16.30.

Först stannade vi till vid en blomster affär. Där fråga vi om lite råd. Vi är ju nybörjare med det här med trädgård. Vad det innebär😁🙈. Men snart kan vi det med 🙂. Det visa sig att vi var lite tidiga ute…hehe. Vi har nu 3 helger som vi har att göra på. Förmodligen. Vi vill inte vara sent ute heller. Men nu vet vi i alla fall läget 🙂. Efter det besöket så gick vi in på systemet & det sista Maxi & handla lite mat. Står jag vidMaxi så ser jag de båda andra affärerna. Så det är skönt.

I morse var jag skittrött. Men varmt var det i sovrummet 🥵😄. I natt vakna jag & hade kramp i magen. Låg en stund vaken innan det lätta. Tror att magen fick en chock med Våffelkalaset igår. Mycket kolhydrater & kalorier 🙂🧇🍓🍌.

Idag har jag städat lite i köket. Rensat kanten runt spis hällen, plockat av vissna blad ifrån blommorna 🥀🌹, städat ut micron & så. Njutit i solen en stund 😊☀️……..För mig att njuta av soligt väder. Det är inte att gå långa promenader som många gör. Det är att sitta i en stol ute i solen & njuta, blunda😊. Antingen lyssna på ljudbok, eller lyssna på naturen. Kolla sociala medier eller något annat eller göra inget. Bara njuta! 😊

Håll er Friska! Ta hand om er & era familjer!

25 Mars = Våffeldagen 🧇

Hejsan fina läsare!👋🏻

Idag åkte jag iväg & träna. Rygg/Biceps. Fick kämpa lite 😤🙂Men gick bra👌🏼. Shit vad tomt det är på gymmet nu!! Får se hur länge det kommer pågå 🤔. Jag tänkte att jag ska vara kort i tränings info i detta inlägg. Då ni kanske har börjat tröttna på mina tränings information😝😆.

Har ni börjat tröttna på mina tränings information??? Var ärliga

Ja som sagt så är det….

Våffeldagen idag🧇🙂 Även kallad Maria Bebådelsedagen idag.

Maria bebådelsedagen är kyrkligt & innebär att en ängel kom till jungfru Maria & berättade att hon var gravid med Jesus. Eftersom det är nu 9 månader fram till jul.

För några år sen så var det så att runt tid våffeldagen så var min familj ofta bjudna hem till min farmor & farfar på Våffelkalas. Eller så bjöd vi hem släckt på Våffelkalas. Det var trevligt. Något jag tänker på idag & saknar lite 🙂💕Var Våffeldagen mitt i veckan så gjorde mamma våfflor hemma till kvällsmat.

Idag slog jag & Kent på stort med våfflor käk 🧇😃 Det blev jättegott 😋👌🏼.

En gammal dagis assistent, idag en vän fyller år idag. Så GRATTIS TILL DIG min vän & bästa assisten 💖🎉🎁🎂🌹🌸😊. En passande dag att fylla år på. Kents pappa, min svärfar fyller år idag med. Grattis till han med! 🎉🤗💙

Jag börjar undra….

Det här med corana viruset & vad det ger för konsekvenser rent ekonomiskt. Jag börja undra & bli orolig om verkligen värden har råd med alla grejer som det låter som att det mesta ska ske redan nästa år! 🤔 Det är Eurovision, fotboll i både Damer & Herrar & ETT OS. Det är inga billiga grejer. Vi är redan i ekomiska kris. Så jag förstår inte hur det ska gå ihop! 🤔🤨. Ska alla skattepengar gå ditt eller hur har dem tänkt?! Inte alls tror jag inte 😅*skrattretande. Jag tror att värden kommer att ha ekonomiska problem 2-3år framåt nu. För det går inte bygga upp en bra ekonomi på några dagar. Jag som inte är så smart & har lite brister i visa delar. Kan lista ut att det tar tid att spara upp till viss summa. Men vi får se vad det blir av detta 🙂 Såhär tänker jag.

Håll er Friska! Ta hand om er & era familjer!

En vecka i månaden….

Hejsan fina läsare! 👋🏻

Jag & Kent såg ju sista avsnittet av Tunn Is igår. Å det var såå spännande! Det sluta lite som att man får finula lite själv hur Slutet skulle sluta egentligen. Det uppstod lite frågetecken 😊 hur vissa scener blev.

Idag har det inte hänt mycket här idag. Jag har mesta del tillbringat tiden idag i soffan. Sett på tv & youtube. Jag hade inget planerat heller, så.

Min mens har starter idag. Ett lugn infinner sig då i mig. Men humöret blir lite nere då. Jag hade ingen lust att göra något idag. Det är helt OKEJ! Att ha såna dagar. Vi är ju bara människor.

Jag blir så trött på mig själv 🙈

Kent åkte & handla. Vi fundera 🤔 på vad vi behövde. Han åkte iväg. Nu ikväll kom jag på en grej som vi glömde skriva upp på matlistan. Det var bindor. Jag har ju vetat hela dagen att jag har fått min mens 🩸 men ändå glömde jag skriva upp det på matlistan🤦‍♀️. Så Kent skulle köpa det. Så nu måste jag iväg & köpa det de närmaste dagarna. Det känns jobbigt. Energi krävande 😓. Men jag får ta mitt kast.

Nu hoppas vi på bättre dag i morgon för mig 🙂

Sorry för ett inte så glatt inlägg. Men så är livet. Det går upp, det går ner & det går upp igen 🙂.

Håll er Friska! Ta hand om er & eran familjer!

2 saker idag som jag tar till mig & ska tänka på i livet

Hejsan fina läsare! 👋🏻

Denna måndag såg ut så att jag åkte iväg & träna på förmiddagen. Jag fick höja vikten. Gjorde åxå det i alla övningar. Ben/Axlar idag. Det gick bra 😅👍. För det är Såhär: När jag har kommit upp i att köra 4*12 sett. Det är högsta i mina sätt. Veckan därpå börjar jag om på mina sätt kan man säga. Så då kör jag 3*6 i sett. Då höjer jag även vikten med övningarna. Jag hoppas att ni förstår någorlunda hur jag tränar 🙂. Jag fick reda på att min PT ska sluta som pt på mitt gym 😕. Jag hoppas det kommer någon bra efter han. Men jag får se. Sen får jag även se om jag fortsätter med pt. Men en dag när jag har pengar. Så vill jag ha pt.

Ute var det kyligt & blåste en hel del. Kom hem. Packa ur väskan. Bytte om & tog på mig lite makeup. Medans jag gjorde det. Så kom Kent hem inte så glad. Han hade blivit arg på jobbet 😄. Inte lätt ibland ❤️.

Jag fixa sen lunch. Käka. Kolla tv. Vid 14 tiden kom taxin & hämta mig.

På HAB (habiliteringen)

Där hade jag samtal med min psykolog. Det vart ett intressant samtal idag. Bland annat hur jag kan påverka min syn på mig själv i olika lägen beroende på hur känslorna är & vad som händer i livet….T.ex. Jag åker & provar kläder. I provrummet fokuserar mina blickar på helt fel saker. Som jag tittar på mig själv med negativa blickar. Det kan relatera till att livet & känslorna är på den negativa sidan. Då är det en dåligt dag att prova kläder på. Men är jag i provrummet & det jag provar sitter bra på mig. Tycker jag. Jag har inga negativa blickar på mig. Då är livet & känslorna på det mer positiva sidan 🙂. Då är det en bra dag att prova kläder på. Något jag kommer att tänka på framöver.

Sen förklara hon en annan bra sak. Det var att jag skulle tänka att jag har som ett spindelnät 🕸 i huvudet. Trådarna i spindelnätet är tankar som vi har. T.ex. Jag tänker att jag är tjock ofta. Då blir denna tråd tjockare & tjockare. Ju oftare jag tänker på att jag är tjock. Sen att jag tar på mina tjocka delar på kroppen. Det är ju INTE BRA. Men istället låter jag blir att ta på mina tjocka delar på min kropp. Tänker att jag är Fin istället. Så då förstärker jag ju den Fin-tråden istället. Så den tråden blir tjock istället 😊. På det viset så får jag bort de negativa tänk trådarna. Dem minskar i tjocklek. Förstärker min självbild istället. Att Älska Mig Själv 💖. Det här är heller inte dumt att ta till sig & tänka på. Mycket att tänka på 😅. Jag hoppas att ni förstår hur jag menar.

Sen jag kom hem….

Så hjälptes jag & Kent att plocka ur diskmaskinen, Jag kolla posten, Kolla lite bloggar, kolla sociala medier, tog bort smink, käkat mat. Nu skriver jag här & Kent spelar på tv. Det verkar som att jag får ha han hemma hela veckan pga C viruset. Men en dag i taget 🙂 nu.

Snart ska vi se på Tunn Is här. Sista avsnittet ikväll. Så spännande 😬😃. Efter det så blir det sängen 🥱😴😊

Håll er friska! Ta hand om er & era familjer!

Hejsan fina läsare! 👋🏻

Det var en grej jag glömde skriva om igår. Å det var det här om ”Rocka Sockarna”. En grej som starta för 5år sen. 2014. Å varje år är det den 21/3. Alltså igår. Vad man gör så är att man tar på sig olika strumpor på fötterna. Som jag gjorde igår 🙂

För att just uppmärksamma att alla är vi olika. Grunden är dem som har Down syndrom. Att de har 3 exempel på kromosom nr 21. Alltså så blev datumet 21/3 https://www.svenskadownforeningen.se/rocka-sockorna/mer-om-rocka-sockorna/ mer kan ni läsa om det här 🙂

Hur många av er hade olika strumpor på er igår?? Rocka sockorna?? 😊

Idag var det skönt med sovmorgon. Vi har idag dammsugit. Jäklar vad dammigt det blir nu!! Sen har vi rivit ur sängen. Så vi tvättat sängkläder 🧺. Så att krypa ner i ren bäddad säng senare ikväll. Det ska bli såå underbart 🥰😃.

Kent har sålt däck & jag satt ute en stund i solen☀️ på altan. Kyligare idag än igår. Sen tog vi en promenad ☘️.

Vi var rett frusna när vi kom hem. Men Skönt med frisk luft 🙂. Jag börja idag att se om ”Prison Break” serien. Såg iaf första avsnittet. Sen får vi se om jag fortsätter att kolla. Någon här som sett den serien??

Nu ikväll…..

Så stekte jag köttbullar för att ha till lunch i veckan. Sen skärde jag upp färsk ananas 🍍. Jag har fått dille på det 😁. Ha det till frukosten & mellis. Så gott 😋. Skönt att vara förberedd 👍. Jag & Kent gjorde sen mat. Köttfärsås med pasta & broccoli. För att ha i veckan.

Nu kl. 20 är det Mästarnas Mästare. Det ska jag se. Sen får vi bädda nytt i sängen & lägga oss här. I morgon ny dag & ny vecka 👍🙂. Får se hur den här veckan blir…….Det mest intressanta i veckan blir hur detta Corana virus utvecklas. Vad som händer med det & så.

Håll er friska! Ta hand er & era familjer!