Det är klart ✅

Hejsan fina läsare! 👋🏻

I morse vakna jag av att Kents alarm på mobil gick igång. Å jag skojar inte om tiden. Kl 5!! 😦😴🙂. Men anledningen var att han tänkte gå ut & olja altan. Men det visa sig att det vara för kalt ute. Tyvärr 😕. Så vi får se när våran altan blir helt färdig 😠 helt enkelt.

När min radio klocka drog igång. Så det var direkt inte att jag stunds upp. Jag har typ noll motivation nu till att gå upp när jag ska till gymmet😒. Jag tillomed fick tankar på att strunta i det idag. Jag vet inte 🤷‍♀️ varför. Å jag har haft såhär ett tag nu 🥺. Jag hoppas att det vänder snart 🙏🏻🙂.

Jag tog mig till slut upp ur sängen efter tankar på för & nackdelar. Fördelar vann 🌟med att gå upp😊. Till gymmet tog jag mig åxå.

Passet gick bra denna onsdag 👌🏼😃. Ett helkropps pass 💪🏼. Ben, bröst, rygg, biceps & slutligen triceps 👍. När jag väl är där på gymmet så är det så jäkla gött. Jag ångrar inte äns en sekund att jag åkte dit 😊.

Nu hemma. Ligger på soffan. Jag har ätit lunch. Jag ska nu ta en tupplur. För ikväll ska jag iväg på trevligheter 😀. Kl. 16 ska jag vara redo. Ett till inlägg kommer upp ikväll när jag kommer hem. Så håll utskick 😊

En sväng till ute

Hejsan fina läsare! 👋🏻

Jag tog sen tag i att vattna mina blommorna 💐. Men resten av eftermiddagen slappa jag framför min serie.

När Kent hade slutat jobba så skulle han ut & springa. Å jag blev lite sugen på att hänga med på min cykel. Han fick mig att följa med. För jag var ju åxå nyfiken på hur elljusspåret var 😁. Elljusspåret var spännande & backigt 😱😅. Men fin natur 🍀🌺. Vädergudarna var åxå med oss. Uppehåll 🌤👍😊

Vi har ätit middag. Två olika rätter. Kent tog en & jag tog en. Jag har sett på ”Hela Sverige kändis bakar”. Det var ett händelserikt program ikväll 🍰🥞😋😃. Mycket gott baka dem med.

Strax blir det fin chrisp med smör & kaviar på. Jättegott 😋. Testa! om ni inte har gjort det redan. Sista målet för idag. Annars idag har jag käkat melon 🍉 😋👍. Efter melliset blir det sängen. Hoppas på att somna snabbt.

I morgon är tanken träning på förmiddagen. Ända passet den här veckan. Så jag tänker helkropps pass i morgon. På kvällen ska jag iväg. Ska bli trevligt 🙂.

Håll er Friska! Ta hand om dig & dina nära & kära!

Skön & bra start på dagen

Hejsan fina läsare! 👋🏻

Jag börja denna tisdag med en promenad innan frukost. Jag var inte jättepeppad för det & det var lite tungt. Men det känns så skönt efteråt nu ☺️. Toppen på det frukost 😋. Nu bara te kvar i min kopp.

Dagen idag har jag inte så mycket på min agenda. Behöver vattna blommor. Eller jag MÅSTE. Jag har dragit på det för länge p.ga. låg på energi & mående. Men man vet aldrig här. Kanske kommer upp någon överraskning åxå 😊.

Dagens citat

Kram❣️

Skönt att dagen är förbi

Hejsan fina läsare! 👋🏻

Det har inte hänt så mycket här idag. Jag kollat YouTubes videos. Jag viste att en tjej hade lagt upp video. Men inte alla 3 tjejerna som jag följer. Alexandra, Linda-Marie & Felicia. Så det vart en glad 😃 överraskning.

I eftermiddags kolla jag på min serie PB. Jag kolla hur många avsnitt jag har kvar. Oj! Jag har många kvar 😃👍. Mina hemma dagar som jag får ibland. Dem är räddade 😁👍. Nu ikväll var jag med i en live med Linda-Marie. Jättekul 😃💖. Nu händer det inte så mycket. Kent spelar på tv. Jag sitter här på sociala medier & chillar. Snart blir det sängen. Jag hoppas att dagen i morgon blir en absolut bättre dag än dagen idag för mig 👊.

Jag hoppas att ni fina läsare har haft en bra måndag? 😘

Kram❣️

Starta dagen med att ett citat

Hejsan & godmorgon fina läsare! 👋🏻

Jag hade verkligen sett fram i mot denna dag. Gick upp & duscha tidigt. Men efter ett telefon samtal ifrån hab. Dit jag skulle nu på förmiddagen. Besöket där blev alltså inställt. Så sjönk jag ner en hel del 😔.

Jag har svårt att ställa om & tänka om. Det är en av sakerna i min Funtionsvariation. Jag blir låst. Jag kan inte tänka klart. Jag vet inte vad jag vill göra.

Men frukosten är nu i magen iaf. Te har jag kvar i koppen. Jag ser på tv.

Ute är det soligt ☀️ & fint. Jag får se vad jag hittar på idag 🙂

Idag gör vi denna dag bra så mycket som vi kan. #måndagspepp #kämpapå #hejadig #varjdagärennydagochspännande

Lite för mycket vilja – kroppen sa ifrån

Hejsan fina läsare! 👋🏻

Fredagens lite för mycket vilja att göra alla saker. Det resulterade i att kroppen sa till med råge under helgen nu.

Igår, lördag vart det inte något inlägg skrivet här för att det inte hände så mycket. Hela dagen igår var jag seg. Jag gick upp vid 10.20. Kent å hans pappa åkte strax efter 6 igår morse. Jag hörde dem från det att Kent gick upp tills de åkte. Som tur var somna jag om 😊. Men under dagen kolla jag bara tv. Vädret igår var väldigt varierande. Sol ☀️, regn 💦 & mulet. Om vart annat. Så ut våga jag inte ta mig. För blöt ville jag inte bli.

Kent & hans pappa kom hem vid halv 5. De hade fått 12 gäddor & 1 Regnbåge. Å det är ju regnbåge de ville ha. Men jag tycker att de ska vara glada att de nappade. Men det är väl svårt att för någon annan. Att förstå tänket som fiskare. Samma gäller ju mig som är inne i bubblan träna, så 😊jag tänker ju på ett sätt med träningen.

Iaf så fastna vi för en film. Jag gick sen in till datorn & kolla på ”Fångarna på Fortet”. Nostalgi program & igår var det bra deltagare som var med. Då ville jag se. Sen kolla jag på lite avsnitt av serien ”Fittnes Diaries”. Tycker jag är intressant att titta på. Det är ju om träning & kost 😊. Jag ställde mig sen & skärde upp min ananas 🍍 till mina frukost & mellis. Så gott med färsk ananas 😋🥰

Det dröjde inte långt efter sen som jag & Kent la oss, vid 00.

Även idag, söndag…..

…..har jag varit seg. Vakna i morse ganska tidigt. Vaken ca 45min. Sen somna om. Min nya grej tydligen 🙂.

Vi tog det lugnt ett tag innan vi drog iväg till Jula, biltema & Maxi ute på Erikslund. Det gick bra 👌🏼. Kom hem. Vila lite. Kent spraya något medel på ogräset. Jag påbörjade kvällen & veckans käk. Köttfärsås (kall) Inlindat i paj deg. På med ost. In i ugnen. Till det melon sallad. Det blev gott & mättande 😋👍

Jag kan tycka att det är lite skämmigt 🙈 att jag behöver vila mer än 1 dag. Ibland. Oftast kanske folk vilar 1 dag. Det innebär inte så mycket måsten att göra. Sen är det full fart med måste grejer & så.

Det var ju åxå så att i torsdags gjorde jag inte ett skit. Vila. Fredagen full fart. Sen vila igen liksom 😒. Jag vet inte 🤷‍♀️😕. Det känns dåligt av mig & skämmigt. Att vila. Vara i full gång i 1 dag. Sen vila igen. Men det kanske bara är jag mina tankar som spökar.

I morgon ny vecka….

Dagen blir lite annorlunda. Mot hur måndagar brukar se ut för mig. Jag ska till Hab på förmiddagen. Så jag har inte bestämt mig än om jag ska träna eftermiddagen eller inte. Eller hur jag ska lägga upp dagen 🤔 Jag får se hur det blir helt enkelt. Kort vecka iaf. 3 dagar. Sen ledigt igen. Tjhoo!! 😃👊

Håll dig Frisk! Ta hand om dig & dina nära och kära!

Lång fredag

Hejsan fina läsare! 👋🏻

Här halv ligger jag i soffan. Jag är helt slut! Men inte konstigt efter denna dag. Jag kom hem för 1 Tim sen. Lämna hemmet vid halv 9 i morse.

Dagen har hållt igång. Först 2 tränings pass på gymmet. Styrkan gick bra 💪🏼👌🏼😊. Men på spinningen fick jag kämpa på 😓😤😅.

Lunchen blev ute på stan. Jag åt en mycket god sallad på Espresso House. Det var lite annorlunda grejer i. Men det var gott 😋. Man äter ju nästan allt när man är hungrig & efter träning 😅

Kent kom till mig. Vi gick sen till en optiker, synsam. Jag hade missuppfattat fel synsam 🤦‍♀️. Jag trodde jag hade varit smart. Ätit på café granne med ena synsam. Men det var den 2:a synsam en bit bort 😕. Så det var bara att traska dit.

Resultatet/beskedet var inte så posetivt. Sämre syn för Kent. Men det hade han förberett sig på eftersom han har märkt försämring. Så det blev 3 glasögon totalt. Ett par på jobbet, ett par privat & solbrillor. Så det blir bra 🤓👍😊

Nu väntar jag på att Kents & hans pappa ska komma hem med käk. För hans pappa har kommit hit. Dem ska upp & fiska 🎣tidigt i morgon. Ska bli så gott med käk. Det blev Amerikansk sallad 😋👌🏼. Nu är det chill i soffan. Blir nog tidigt ikväll i sängen.

Jag hoppas att ni har haft en bra fredag. Å jag hoppas att ni får en skön helg 😘

Denna torsdagens citat

Hejsan fina läsare! 👋🏻

Exakt så är det! För mig idag är energin låg. Så det är tur att jag inte har några måsten idag att göra direkt. Utan att jag kan ha en vilo dag idag. Men får jag lite energi. Så kanske jag tar tag i saker.

Natten var sådär för mig. Jag vakna & var vaken i ca 1 Tim. Frukosten är uppäten nu. Te i koppen är det lite kvar i. Vädret ute är mulet. Regnet hänger i luften. Så får se när det börjar regna 💦ute.

Dags för perioden i månaden

Hejsan fina läsare! 👋🏻

Här denna onsdag vakna vi upp här till ett snöigt väder ❄️😒. Men det verkar som att det hade snöat i stora delen av Sverige i morse. Så det var bara inte här. Vinterjackan fick åka på idag

Jag tog mig iväg på till gymmet. Det var tungt, omotiverad & trött. Men jag tog mig igenom passet. Det är jag nöjd över 😊. Åkte hem med mens 🩸 värk & en helt slut kropp. Men jag är glad att får min mens 🩸.

hemma…..

Packa ur väskan, fixa lunch. Käka till Linda-Maries nya upplagda youtube videos. Sen la jag mig & sov en stund. Efter min sov stund var jag på bättre humör 🙂. Efter det så tittade jag på min serie PB 😊.

Nu chillar både jag & Kent framför tv. Det är ovanligt 😊men mysigt 🥰. Kent testar nu glasögon 🤓 på en sida på nätet. ÄNTLIGEN ska han kolla sin syn. Som han har pratat om i minst 2år 😆. Han har tillomed fått presentkort ifrån mig till en synundersökning. Så på fredag är det dags! Fanily! 😃👏🏻

Nu är det soligt ☀️ & fint väder. Lustigt väder vi har 😄 I morgon ser det ut som en lugn, vilo dag för mig. Men det vet man aldrig. För här vet jag aldrig vad som händer 🙂. Jag hoppas ni har haft en bättre dag än mig idag 😘